Ville det ikke bare være dejligt altid at være i balance? Ikke være irriteret, træt, angst for fremtiden, men i stedet for energifyldt, have overskud til at reagere konstruktivt på ens arbejde, overfor partneren, ens børn?
Men der er så langt fra balance og så til hvordan livet oftest er. Jeg har lært at en af de helt utrolig vigtige ting i mit liv er INTENTIONEN om at holde balancen, og ved at prioritere det. En af de ting der er vigtigt for mig, er at tage væk fra hverdagen. At meditere, lave yoga, spise god mad, MEGET søvn og skrive lidt dagbog. Være sammen med inspirerende mennesker og lade mig selv op ved at være i naturen. Jeg kan mærke, det hjælper mig til at blive indre styret.
Hende her taler om hvordan man kan få "retreatfølelesen" ind i hverdagen uden at det nødvendigvis skal være dyrt og besværligt. Læs det og bliv inspireret.
Tak for indlægget.
SvarSlet